FAQ | Mental Health Paano ako magiging mas confident sa aking sarili? Ang pagkakaroon ng self-confidence o pagtitiwala at kumpiyansa sa sarili at mga kakayahan ay nakabubuti … Basahin
FAQ | Mental Health Ano ang signs ng anxiety? Ang mga pisikal na manipestasyon ng anxiety ay ang mga sumusunod: Kakaibang pakiramdam sa tiyan … Basahin
FAQ | Mental Health Ano ang bullying? Ang bullying ay nangyayari kung ang isang tao o grupo ay paulit-ulit kang ginagawan ng … Basahin
FAQ | Mental Health Bakit mahalagang magkaroon ng positibong pagtingin sa sarili o body image? Normal lang ang mag-alala tungkol sa itsura o imahe ng katawan, pero ang labis na … Basahin
FAQ | Mental Health Madalas akong makaramdam ng kalungkutan, sign na ba ito ng depression? Ang depresyon ay sanhi nang labis na kalungkutan at kawalan ng motivation at ng interes … Basahin
FAQ | Mental Health Paano malaman kung kailangan mo nang humingi ng tulong tungkol sa mental health mo? Kung ang iyong mga nararamdaman at naiisip ay nakaaapekto na hindi lang sa mood at … Basahin
FAQ | Mental Health May mga araw na masaya ako tapos bigla na lang akong tatahimik at malulungkot. Bakit ito nangyayari? Ang pabago-bago ng mood ay dahil na rin sa bugso ng hormones habang ang iyong … Basahin
Anxiety | masaya Shy-type lang ba o Social Anxiety na? Naku po, balik face-to-face classes na ulit sa mga paaralan. Kinakabahan na naman si Kim* … Basahin
Anxiety | masaya ‘Praning Lang ba Ako o May Anxiety na?’ Anxiety sa Teens at Paano ito I-Manage Lilipat na ng school at papasok na ng Grade 11 si Dianne* sa susunod na … Basahin
Depression | masaya #SadBoi Lang ba o Depressed na? Nanay: O Anna* napano ‘yang kuya Buboy* mo? Bakit hindi kumikibo at walang ganang kumain? … Basahin
Anxiety | Depression Mental Health: Saan Ako Pwedeng Humingi ng Tulong? Ang mental health conditions katulad ng anxiety, depression at Obsessive Compulsive Disorder (OCD) ay mga … Basahin
Communication | masaya ‘Ma, Pa, May Sasabihin Ako…’ Pakikipag-usap sa Magulang Tungkol sa Mental Health Ilang linggo nang kinikimkim ni Carl* ang dinaramdam niya. Alam niyang hindi lang ito tipikal … Basahin
