Menstrual Health

Panatilihing malusog at malinis ang iyong katawan habang nireregla.

Home » Menstrual Health

Menstrual Health | pagdadalaga

Si Napkin, Tampon, Cup, o Washable? Ano ba dapat?

Napakaraming options ng products ang pwedeng pagpilian pagdating ng buwanang dalaw. Isa na rito ang …

Menstrual Health | pagdadalaga

Mga Pinoy Period Pamahiin na Dapat nang Tuldukan

Pagpahid ng regla sa mukha para maiwasan ang pimples? Hmm, mukhang walang scientific basis yan. …

Menstrual Health | Puberty

Menstruation: Ano ang Dapat Asahan

Ang pagsisimula ng menstruation, na tinatawag ding menstruation at buwanang dalaw, ay isang normal na …

Menstrual Health | pagdadalaga

Menstrual Cycle: Bakit Kaya Magkakaiba?

May epekto ang stress, timbang, hormones, pag-gamit ng contraceptives, at health conditions sa siklo ng …

Menstrual Health | pagdadalaga

#CodeRED: Top 5 na Paraan Para Mas Mapangalagaan ang Sarili Habang may Regla

Bigyan ng sapat na nutrisyon, atensyon, at pahinga ang sarili para maibsan ang pisikal at …

Menstrual Health | pagdadalaga

Ano’ng PMS? Meron Ba Talaga ‘Non?

Karaniwang may nararanasan na pisikal at emosyonal na sintomas bago dumating ang regla. …

Menstrual Health | pagdadalaga

Ano, Kailan, at Paano Nangyayari ang Regla?

Ang regla ay isang parte lamang ng buong menstrual cycle at unang dumadating sa puberty …

hygiene | Menstrual Health

Haka-haka, HUH?! Top 5 Pinoy Pamahiin Tungkol sa Regla na Dapat nang Tuldukan

Bago sundin ang turo ng pamahiin, mag fact check muna at alamin ang tama sa …

hygiene | Menstrual Health

#CodeRED: Top 5 Tips Para sa Malinis na Pagreregla

Ang pagkakaroon ng regla ay isang senyales na ang batang babae ay isa nang ganap …

Follow us & SAY HI...

© 2022 I CHOOSE #MalayaAkongMaging | Privacy Policy | All Rights Reserved | Designed and Developed by JB
Ang website na ito ay inilimbag sa tulong ng United States Agency for International Development (USAID). Ang nakasaad sa babasahing ito ay sa may akda lamang at hindi nangangahulugang pananaw ng USAID o US Government.